Hooibloemen, Graminis flos

Eigenlijk waren hooibloemen slechts die delen van het gedroogde hooi, die op de dorsvloer door de naden van de vloer vielen. Tegenwoordig wordt fijngesneden hooi gebruikt, afkomstig van weiden waarop vele soorten grassen, bloemen en kruiden groeien zoals duizendblad, kamille, komijn of Sint-janskruid, die rijk zijn aan etherische oliën en cumarinen. Het cumarinegehalte in hooibloemen, dat na het drogen zorgt voor de typische hooigeur, hangt af van het gehalte aan honingklaver.
In een Kneippkuur wordt de hooizak als bijzonder eenvoudig en effectief middel gebruikt.

Hooibloemen (Heublumen) van Heidak, Zwitserland, zijn kant en klare kruidenkompressen vol Flores Graminis. In een pakketje zitten 5 zakjes die per stuk meermaals gebruikt kunnen worden.

Gebruiksaanwijzing:
* zie aanwijzingen op het pak
* of heel eenvoudig: als stoompakketje kun je de Hooibloemenzak op een zeef boven kokend water leggen, toegedekt met een deksel, 15-20 min verwarmd. De inhoud daarbij niet nat maken, enkel stomen. Leg het hete ( voorzichtig) kruidenkompres op de plek en omwikkel stevig met een wikkel.
* als zit-stoombadje: zakje in een schaal of teiltje leggen; kokend water erop gieten; mengsel even laten afkoelen; in de schone wc pot zetten; dan 10 min. op de bril ontspannen zitten omhuld met groot badlaken vanaf je buik en benen goed toegedekt

Toepassingen: - bij spierpijn op de betroffen plekken
- op de lever ter ondersteuning
- bij buikpijn op buik
- bij reumatische pijnen
- klachten aan de bovenste luchtwegen
- bij hoofdpijn in de nek bij gespannen spieren
- bij zwangere vrouwen die hun perineum sterk willen maken en zo een knip of inscheuring willen voorkomen. Vanaf de 36e week.